我有一个朋友买了一年的灵活就业社保，想退保

可退保，退保金额视情况而定。依据《保险法》，犹豫期内可全额退保，仅扣工本费；非犹豫期则退现金价值。不及时处理可能导致经济损失。
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退保方式有全额退保与退现金价值两种。选择时需考虑是否在犹豫期内及保险类型，犹豫期内优先选全额退保，非犹豫期则根据保险类型决定。
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可退保。操作如下：1.犹豫期内，直接联系保险公司，申请全额退保，注意扣除工本费；2.非犹豫期，先查看保险合同，确认保险类型是否有现金价值，再申请退保，退回现金价值部分。