我想我租房租了一天不想租了然后给房东违约金

租房一天违约，房东应退部分或全部租金。依据《民法典》，若房东扣留租金作违约金，需有明确约定；若无约定，应退还剩余租金。不及时处理，可能导致你资金被长期扣留。
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分情况处理：若房东同意，直接签订协议退租退款；若房东拒绝，发书面通知要求退租退款，并保留证据；若仍不退，咨询律师提起诉讼，准备租赁合同等证据材料。
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处理方式常有协商和诉讼两种。首先尝试与房东友好协商，明确违约条款和退款事宜；若协商不成，可提起诉讼，依据租赁合同请求法院裁决。